2011-01-25から1日間の記事一覧

今日からSleep CycleっていうiPhoneアプリにお世話になる

図のとおり、枕の脇辺りに置いて使う。寝返り等で振動が伝わるとiPhoneがその振動をキャッチしてその時の眠りがREM睡眠であると判断するようだ。 人間が夢を見る時間も、そのREM睡眠(Rapid Eye Movement:急速眼球運動)の時。 つまり、ノンレム睡、ん、くどく…