ランニングとジョギングの違い、わかりますかな？

ジョギングは、一般的にランニング (Running) よりもスピードが遅く、長時間の有酸素運動ができるため、健康に良いとされている。ジョギングとランニングの違いを具体的に明記するならば、会話をできる状態にあるかどうかであるとされている。日本人男性の平均では時速10.3km（約5分50秒/km）で分かつことができる。

ジョギング - Wikipedia

　　 _,,........,,_
-''":::::::::::::::｀''＼
ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::＼
　|::::::;ノ´￣＼:::::::::::＼_,. -‐ｧ　　　　　＿_　　 _____　　 ＿_____
　|::::ﾉ　　　ヽ､ヽr-r'"´　　（.__　　　　,´　_,, '-´￣￣｀-ゝ 、_ イ、
_,.!イ_　　_,.ﾍｰｧ'二ﾊ二ヽ､へ,_7　　　'r ´　　　　　　　　　　ヽ、ﾝ、
::::::rｰ''7ｺ-‐'"´　 　 ;　 ',　｀ヽ/｀7　,'＝=─-　　　 　 -─=＝',　i
r-'ｧ'"´/　 /!　ﾊ 　ハ　 !　　iヾ_ﾉ　i　ｲ　iゝ、ｲ人レ／_ルヽｲ i　|　　　　　要はゆっくりなんだね！
!イ´ ,' |　/__,.!/　V　､!__ﾊ　 ,'　,ゝ　ﾚﾘｲi (ﾋ_] 　　 　ﾋ_ﾝ ).| .|、i .||
`! 　!/ﾚi'　(ﾋ_] 　　 　ﾋ_ﾝ ﾚ'i　ﾉ　　　!Y!""　 ,＿__, 　 "" 「 !ﾉ i　|
,'　 ﾉ 　 !'"　 　 ,＿__,　 "' i .ﾚ'　　　　L.',.　 　　　　　　　　L」 ﾉ| .|
　（　　,ﾊ　　　　　　　　 　人! 　　　　 | ||ヽ、　　　　　　 ,ｲ| ||ｲ|/ /
,.ﾍ,）､　　）＞,､ _____,　,.イ　 ハ　　　　レ ル｀ ー--─ ´ルﾚ　ﾚ´ 

なんで突然この話題かと言うと、体の不健康ぶりが半端じゃないからっていうのが一番ですかね。運動という運動をほとんどやってない。うーん？毎晩上下運動を１セットこなしてるじゃないかって？この馬鹿野郎。って、寝る前のストレッチの話なんですがね。

何も要らず手軽に始められるのが良いところなんだけど、自分にはそうはいかなかった。走りに行く服がない。全裸コートで行くわけにも行かないので適当に探してみたところ、ありましたありました。

エンディングが見えたぞ。

　　　　　おっと靴を忘れてた。

　　　　　まぁニューバランスだし？
　　　　　ジョギングには最適っていう？

　　　　　走るのに申し分ないでしょう。

朝走るか夜走るか。まぁ朝のほうがいいけど視線が気になる時間帯は嫌だな。ランドセル背負ってる子達に指刺されながら笑われるのだけは勘弁してほしい。いや違うんだ、それは生まれつきなんだと。そう反論して僕はその場を逃げ腰で駆け抜けて行きたい。もはや何を指しているのか分からないけれど、人が少ない時間帯ときたらやはり夜かなぁ。

寝る前に走るのってどうなんでしょうね。おしり。